Enfin le grand jour est arrivé!

Depuis le temps qu'on se préparait! Nous avons bien travaillé pour réussir à courrir 6 minutes sans s'arrêter (sans faire les "fusées"!). Allez, on vous dit les 4 secrets pour réussir la course longue: s'échauffer, se concentrer sur la posture et le souffle et balancer les bras.

Ensuite, il faut s'étirer et s'hydrater. Et voilà, nous avons TOUS réussi notre défi!

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